Die Geburt eures Babys ist einer der Momente im Leben, die Ihr nie vergessen werdet. Aus Paaren werden Familien und aus Erwachsenen werden Eltern. Mara möchte euch auf diesem Weg ein kleines Stück begleiten und euch eine Art Werkzeugkasten an die Hand geben, auf den Ihr bei der Geburt zurückgreifen könnt.
Auch über die Zeit nach der Geburt eures Kindes wird in diesem Kurs gesprochen und ihr bekommt wertvolle Tipps und Tricks in Bezug auf das Wochenbett und das Stillen.
Durch Übungen und Wissensvermittlung möchte Euch Mara darin unterstützen, eine selbst bestimmte Geburt mit informierten Entscheidungen erleben zu können. Sie wird Euch Ideen geben und Hilfestellungen zeigen, die euch bei der Schmerzbewältigung der Wehen helfen sollen und Euch außerdem mit den Gegebenheiten im Kreißsaal bekannt machen.
Durch Körperwahrnehmungsübungen, Massagen und Atemanleitungen könnt ihr Euch auf die bevorstehende Geburt einstimmen.
Im Kurs soll in gemütlicher Atmosphäre ein Ort entstehen, an dem ihr Euch als Paar ganz eurem ungeborenem Kind widmen könnt, zur Ruhe kommt und Euch voll und Ganz auf den neuen Lebensabschnitt einlassen könnt – was sonst im Alltag oft untergeht.
In einer entspannten Umgebung, mit viel Platz für Fragen, trefft Ihr Euch mit anderen Paaren in einem Wochenendkurs, in welchem die folgenden Themen behandelt werden:
- Einblicke in die Physiologie der Geburt
- Geburtsphasen – was passiert in welcher Phase
- Strategien im Umgang mit Schmerzen
- Welche Schmerztherapien gibt es
- Welche Hilfestellung kann mir mein/e Partner*in geben
- Geburtspositionen
- Die ersten Stunden nach der Geburt
- Wochenbett
- Stillen
Termine:
ab Januar jeweils Samstag und Sonntag von 9.00 – 16.00 Uhr
Dezember 2024 AUSGEBUCHT
14.12.24 und 15.12.24
Januar 2025
25.01.25 und 26.01.25
Februar 2025
22.02.25 und 23.02.25
März 2025
15.03.25 und 16.03.25
Kosten:
Die Kosten für Schwangere werden bei gesetzlich Versicherten von der Krankenkasse übernommen.
Der Partner*inbetrag in Höhe von 130,00 € wird in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen. Allerdings erstatten viele der Krankenkassen mittlerweile diesen auch bis zu 80%.
Infos & Anmeldung:
Mara Röger
hebammemararoeger@gmail.com
https://hebammemararoeger.com